Gesunde Raumluft in Wohnräumen – unsichtbare Gefahr durch Schadstoffe und Keime
Wir verbringen rund 90 % unserer Zeit in Innenräumen – besonders im Wohn- und Schlafzimmer. Die Qualität der Raumluft wirkt sich dabei direkt auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit aus. Babys, Kinder, ältere Menschen und Allergiker reagieren besonders sensibel auf Luftverunreinigungen.
 
1. Schadstoffe aus Möbeln, Farben und Bodenbelägen
Neue Möbel, Teppiche, Farben oder Laminat können über Wochen oder Monate sogenannte VOC (flüchtige organische Verbindungen) ausdünsten.
Mögliche Folgen:
Kopfschmerzen, Schwindel, Schleimhautreizungen
Müdigkeit, Konzentrationsprobleme
Langfristige Gesundheitsrisiken durch Lösungsmittel, Formaldehyd oder Weichmacher
Tipp: Wohnräume regelmäßig lüften – mehrmals täglich für 5–10 Minuten (Stoßlüften). Bei Neuanschaffungen auf emissionsarme Produkte achten (z. B. "Blauer Engel", „Eco-Institut“-Siegel).
 
2. Schimmel und Feuchtigkeit in Ecken, hinter Möbeln oder in Fensterbereichen
Auch in Wohnräumen kann sich durch schlechte Belüftung oder Wärmebrücken Schimmel bilden – oft unbemerkt hinter Möbeln oder in Raumecken.
Mögliche Folgen:
Allergien, chronischer Husten, Asthma
Belastung des Immunsystems durch Sporen in der Luft
Materialschäden und muffiger Geruch
Tipp: Luftfeuchtigkeit im Blick behalten (Ideal: 40–60 %). Möbel mit Abstand zur Wand stellen. Räume regelmäßig heizen und lüften – besonders im Winter.
 
3. Keime und Bakterien in der Luft
Besonders in Haushalten mit vielen Personen, Haustieren oder schlechter Lüftung kann die mikrobiologische Belastung der Luft steigen.
Mögliche Folgen:
Reizungen der Atemwege
Schlechter Schlaf, Infektanfälligkeit
Unwohlsein durch „schwere Luft“
Tipp: Luftreiniger mit HEPA-Filter können helfen, Keime, Feinstaub und Pollen zu reduzieren. Zimmerpflanzen wie Grünlilie oder Bogenhanf verbessern zusätzlich das Raumklima.
 
Fazit und Empfehlung zur Analyse
Klar: Gute Raumluft ist keine Selbstverständlichkeit. Sie sollte regelmäßig geprüft werden – vor allem bei gesundheitlichen Beschwerden, nach Renovierungen oder bei Verdacht auf Schadstoffe.
 
Inhalt der Analyse:
 
Bakterien (mikrobiologische Luftuntersuchung)
Staphylococcus, Pseudomonas, E. coli, Schimmelsporen (sinnvoll bei Allergien, schlechter Schlafluft oder Haustieren)
Hinweis: Besonders empfehlenswert bei Neu- oder Umbauten, bei Kindern im Haushalt oder bei anhaltendem Husten, Kopfschmerzen oder Müdigkeit ohne erkennbare Ursache.